yoga studio veenendaal

Energie, ontspanning, focus en ruimte. Fysiek en mentaal sterker en veerkrachtiger worden. Ervaar zelf wat yoga voor je doet, want yoga is voor iedereen! Kies uit verschillende lessen, doe wat jou uitkomt en wat bij jou past op dit moment. De lessen – mindful yoga – vinyasa slow flow – vinyasa flow – yin yoga worden gegeven in kleine groepen in het centrum van Veenendaal. Je bent van harte welkom bij Yoga Studio Veenendaal!

Wat is yoga nu eigenlijk? Voor iedereen is yoga anders. Er zijn zoveel verschillende vormen, zoveel verschillende stijlen en zoveel verschillende mensen. Je hoeft niet lenig te zijn voor yoga, je hoeft niet op je kop te staan, je hoeft niet een uur stil te zitten op een kussentje en je hoeft niet boven de grond te zweven.

Yoga betekent verbinden. Verbinden van je lichaam met je hoofd door middel van je ademhaling. De verbinding met het moment, met je ademstroom en met je energie. Eigenlijk verbinden met alles om je heen en met jezelf.

Wil je fysiek sterker of soepeler worden? Wil je nieuwe energie ervaren? Stress- en burn-out- klachten verminderen? Vitaler worden? Tijd voor jezelf? Je gezondheid verbeteren? Je bloeddruk verlagen of beter slapen? Als aanvulling op je sport of omdat iemand zegt dat ‘het zo goed voor je’ zou zijn? Ben je op zoek naar balans in je leven?

Iedere reden om yoga te doen is goed, omdat het jouw eigen reden is. Kom maar op de mat en ervaar zelf wat het is en voor jou kan betekenen.

Natuurlijk mag je een gratis proefles doen of kennismaken. Neem contact op met Yoga Studio Veenendaal.

contact

beginnerscursus iets voor jou?

Geen idee of yoga wat voor jou is? De beginnerscursus is opgezet voor degene die een start wil maken met yoga alleen geen idee heeft hoe en waar te beginnen. In vijf lessen ontdek je de basistechnieken van veelvoorkomende houdingen. De ademhaling –pranayama– en energiesloten –bandha’s– worden behandeld. Er is extra ruimte en tijd voor de houdingen en naast het fysieke ook aandacht voor geschiedenis, filosofie, meditatie, energie en verschillende vormen van yoga. Je krijgt les in mindful yoga, flow for all en yin yoga.

Meld je aan voor de beginnerscursus en ervaar wat yoga is, wat het voor jou doet en kijk wat het beste bij je past.

De eerstvolgende beginnerscursus start:

vrijdag 1 november 2019

  • vijf lessen op vrijdagochtend (1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11)
  • 10.30 – 11.45 uur
  • meld je direct aan
  • Eur 60,-

donderdag 5 september 2019 (VOL) 

aanmelden