beginners cursus

Geen idee of yoga wat voor jou is? De beginnerscursus is opgezet voor degene die een start wil maken met yoga alleen geen idee heeft hoe en waar te beginnen. In vijf lessen ervaar je de basistechnieken van veelvoorkomende houdingen. De ademhaling –pranayama– en energiesloten –bandha’s– worden behandeld. Er is extra ruimte en tijd voor de houdingen en naast het fysieke ook aandacht voor geschiedenis, filosofie, meditatie, energie en verschillende vormen van yoga. Je krijgt les in mindful yoga, flow for all en yin yoga.

Meld je aan voor de beginnerscursus en ervaar wat yoga is, wat het voor jou doet en kijk wat het beste bij je past, op dit moment.

De eerstvolgende beginnerscursus start:

vrijdag 1 november 2019

  • vijf lessen op vrijdagochtend (1/11, 8/11, 15/11, 22/11, 29/11)
  • 10.30 – 11.45
  • aanmelden via e-mail of WhatsApp
  • Eur 60,-
aanmelden